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早上，吴卫平穿上运动背心和短裤、跑鞋想趁着暑假好好锻炼一下，在别墅门前的道路上跑步，跑在清净的道路上呼**新鲜空气，周边还能看到一些小山，入眼的是茂密的树林，这里算是富人区，虽然清净但偶尔也能看到锻炼的人。</p>
香江的面积不大，想要有一座视野开阔植被覆盖面积大的屋子可不容易。这清净安详的住宅去使人很难想像其存在于如此商业化的国际大都市之中有安逸的时光。</p>
周围有参天树木，碧绿草坪，还有一些石雕，这里是很多香江人的理想居住地，吴卫平能在这个地方买房子还是趁着现在楼市低迷时候。早上的空气真的很清新，开始慢跑的吴卫平感到呼吸无比的顺畅和舒服。</p>
“老大，你这种跑步的节奏不对，你这是夏季保跑啊，看我帅气的姿势。。”吴卫辰在一边咋呼咋呼说着。</p>
吴卫平听完，一早上的心情都没有了。</p>
“胖子，你能，哪里不好了，你给说，说不好，呵呵……”</p>
双脚步伐节奏和呼吸节奏协调起来，慢速跑的话你可以试着有节奏的呼吸，用口与鼻共同进行吸气，用口来呼气。”</p>
这是吴卫辰，看到吴卫平跑步时呼吸十分混乱，跟上并肩同速的教导起来。吴卫平确实是瞎跑，没有什么技巧可言的。</p>
“呼~~~吸~~~”</p>
吴卫平开始按照胖子吴卫辰的指导慢慢适应了这种呼吸节奏，虽然开始的时候感到有点别扭，不过他还是通过不断调整适应了下来。</p>
咦，感觉还不错，不过这胖子私藏啊。</p>
“呼~~那么吴卫辰你是傻吗？有这方法以前怎么不说啊。”吴卫平发现这人虽然一边跑一边说话，但是气息并没有什么紊乱，好奇的问道。</p>
“其实也没有什么技巧，呼吸节奏也因人而异，通过保持一个习惯让自己锻炼更轻松一些。老大你以前不是没有问题吗？”胖子不以为然得说道。</p>
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