第五章美容效果，食量大增求鲜花，求票票

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形意拳，包括三体式桩功、五行拳和十二形拳法。</p>

三体式为形意拳独有的基本功和内息训练方式，有万法源于三体式之称。</p>

五行拳，结合了金木水火土五行思想。</p>

分别为劈拳（金），钻拳（水），崩拳（木），炮拳（火），以及横拳（土）。</p>

十二形拳，顾名思义，就是仿效十二种动物的动作特征，而创编出来的实战拳法。</p>

即龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。</p>

形意形意，形为架，意为心，缺一不可。</p>

这门拳法，在创立之初还叫做心意六合拳。</p>

即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。</p>

这是形意拳的心法，也是天下武学的总纲！</p>

修炼空间中，李杰横转挪移，按照形意拳的练法修炼起来。</p>

只见他的速度越来越快，动作越来越标准，已经渐入佳境了。</p>

“叮！演练形意拳动作完毕，经验+10。”</p>

“叮！演练形意拳动作完毕，经验+10。”</p>

“叮！演练形意拳......”</p>

提示音什么的，并没有打扰到李杰，他越练越专心，已经双耳不闻窗外事了。</p>

说起来，李杰的武学天赋确实很高。</p>

不只是这具身体本身携带的。</p>

前世的时候，李杰的速度就比一般人快，街头打架，一两个人也不是他的对手。</p>

只是从来没学过武，他也不知道，自己还有这个天赋呢。</p>

越练越顺畅，越练越投入。</p>

直到好一阵子过去，李杰才收功而立，他的脸色好像蒸过桑拿一样，变得通红。</p>

这是血液极度畅通的表现，他已经把全身的血液都活动起来了。</p>

沸腾如火，久久不曾停歇。</p>

这种状态，不光对修炼有加成，反应到现实身体上，对他的体质也有莫大的好处。</p>

“叮！形意拳经验满格，进阶为初窥门径。”</p>